1. 硅作为人体必需微量元素之一，二氧化硅能够用作硅元素的来历，弥补身体所需的硅元素。
2. 增强骨骼和关节的健康：二氧化硅能够与钙、镁等矿物质结合，协助添加骨骼和关节的密度和强度，然后防备和减轻骨质疏松症和关节炎等疾病。
3. 促进皮肤健康：二氧化硅能够在必定程度上促进胶原蛋白的组成，改进皮肤的弹性和光泽，削减皱纹和细纹的呈现，坚持皮肤健康年青。
4. 进步免疫功用：二氧化硅能加强免疫系统的功用，添加机体抵抗力，防备感染疾病和促进创伤愈合。
5. 降血压：二氧化硅有助于下降血液中的胆固醇和脂肪含量，避免血管阻塞，下降血压。
总的来说，二氧化硅在人体内具有多种效果与成效，能够保持骨骼、关节和皮肤的健康，增强免疫功用，一起还有助于下降血压。
