在饮食中归入二氧化硅保健品能给身体不相同的部位带来必定的优点。二氧化硅是一种构建和坚持健旺骨骼必需的元素，它对皮肤，头发和指甲外观有推进效果。服用二氧化硅滋补品能促进关节功用，并加速关节损害恢复速度。此外，这种矿物质也对消化健康和心血管体系有利，而且还有助于避免体内积累太多铝。

  二氧化硅（Silica）是构建骨骼的根本元素之一，对钙的吸收和坚持很重要。服用二氧化硅保健品能保证恰当的骨密度，乃至还能促进骨头健康。因而忧虑或现已患骨质疏松症的人都能从它得到优点。

  期望改进容颜的人也可以测验服用二氧化硅保健品。已知二氧化硅有支撑皮肤胶原蛋白的效果，除了让皮肤紧实和年青以外，还能避免皱纹构成。此外，它还能使头发和指甲变的健康美丽。

  改进关节功用是二氧化硅保健品的另一个优点。它加强关节结缔安排并促进全体柔韧性。它还能协助减轻损害形成的关节肿胀，使它们更快恢复。

  二氧化硅也对消化功用有推进效果。可以用这种矿物质减轻肠胃炎症，医治胃溃疡，腹泻和便秘等问题。

  服用这种保健品的另一个优点是加强心血管健康。和身体其它安排相同，二氧化硅对坚持血管壁健壮和柔软很重要。有依据显现它能铲除斑块并协助防备心脏病。

  二氧化硅还能按捺身体对铝的吸收。这在某种程度上预示着服用这种保健品能协助削减铝在大脑安排的积累。体内铝过多通常被视为阿尔茨海默氏病的一个危险要素，因而在饮食中增加二氧化硅能下降这一危险。